专题活动

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2023-01-11

叙事团体心理治疗:用叙事唤醒内在力量

为加强对患者的病情观察和治疗质量,成都市第四人民医院心身医学中心开展了叙事团体心理治疗,来减轻患者的心理压力,从而促进患者的心理健康,及其提高患者的生活品质。 说到叙事团体心理治疗,很多人并不了解它究竟是什么,如何对人的心理发挥作用。 下面

2023-01-06

提升心理健康素养 感受幸福美好生活| 神兽又归笼,教你几招控制情绪不“爆炸”

成都市中小学已经陆续开始放寒假。孩子们欢欣鼓舞准备过年的时候,不少父母也手捂心脏,直呼辅导孩子寒假作业太受不了,需要随时准备好速效救心丸。 父母辅导孩子作业导致情绪崩溃的事情早已屡见不鲜,更让人担忧的是,如果父母情绪经常像过山车一样,那么有

2022-12-30

“阳康”后感到胸前区不适?注意,有可能并不是心肌炎……

运动时呼吸困难、心跳加快是心肌炎的前兆吗? 我阳后,反复觉得胸口闷,不舒服,心里慌,睡不好 近日,病毒性心肌炎成为最新的热搜词条。 李嬢嬢一星期前出现了发热、乏力酸痛等症状,自测新冠抗原阳性,经过1周时间,很多症状都消除了,但是新出现了胸闷、

2022-12-16

你是真的脸盲,还是单纯的近视?医生这样说……

生活中我们可能会碰到这样那样的事情: 为什么那个同事/同学总是那么高冷从不给别人打招呼? 有人热情地向你打招呼,你却在心里犯嘀咕:这个人是谁? 疑问了半天,大概率你会给自己或者别人下一个脸盲的诊断:我是脸盲症或者他/她是脸盲症。 那么,上述这种

2022-12-15

心理医生说:过度囤药带来的安全感只是一时的,更应该囤的是个人免疫力

随着二十条、新十条优化措施的陆续出台,我国疫情防控进入新阶段,人人都是自身健康的第一责任人。与此同时,各种新冠药品清单最权威中医药方居家备药指南在网上流传,继囤菜、抢菜之后,囤药潮应运而生。强大的购买力让止咳、退热、抗病毒、抗生素等药品卖

2022-12-13

明明没有确诊为何会头痛?压力大真的会加重病情吗?心理医生教你如何度过公共卫生事件“应激期”

你是否有这种感受?当身边有人确诊时,你就开始陷入恐慌,开始不停测抗原、不停洗手,甚至窝在家中不敢出门。你会去刷各种有关疫情的信息以稳定自己的焦虑情绪,但你会发现,越刷越焦虑,甚至没确诊都出现了嗓子疼、头晕头痛等新冠症状。 这是怎么回事? 又

2022-12-02

交通安全日| 一开车就生气是怎么回事?心理医生这样说……

今天(12月2日)是全国交通安全日,是为了警示人们交通安全而设置的纪念日。 路怒症,这个词语相信大家并不陌生。有些人平常很温和,但是一开车就会狂怒。 据央视网报道称,2022年1月,男子因前车晚了5秒起步而心生不满,黑色轿车司机徐某为了泄一时之愤,在

2022-11-22

小雪养生关键在“藏”,医生说要早睡晚起!

今日是小雪节气。 小雪,是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气,时间在每年公历11月22或23日。小雪是反映气候特征的节气,小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷、降水量渐增。严寒凝野,朔风凛冽,阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,人体的阴

2022-11-11

为什么总是忍不住“买买买”?来看消费背后的心理秘密

双十一已经来临了,一打开手机就能看到铺天盖地、无所不在的广告,相信很多朋友的口袋面临着一次大幅度的缩水。 这时候,就有很多朋友说,有些时候明明知道不是必需品,但是还是忍不住一直下单付款,到了月底只能紧巴巴地过日子。他们形容为脑袋一热就买了。

2022-11-04

你知道吗?过度囤积是一种心理疾病!

双十一已经提前来临,相信很多小伙伴们都在激情下单,在买买买的路上一去不返。 其中,有些朋友每逢购物节都会买一堆东西,比如洗衣粉、洗衣液、牙膏、卫生纸、饮料等,可是一直到过期,囤的东西都吃不完、用不完。扔又舍不得扔,用又没法用,但是下一次购物